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字母舒尔特表格是普通舒尔特表格的升级版,难度稍大。舒尔特方格是著名的集中注意力训练方法,改善注意力分散的症状,明显提高专注力,同时舒尔特方格也是快速阅读训练中非常经典的一个工具,能有效地拓展视幅同时锻炼眼部肌肉
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